monMARTIN a développé une approche globale de la santé. Ses offres s'articulent autour de 3 univers : le corporel, le nutritionnel et l'émotionnel.
L’univers « santé corporelle » a pour objectif principal de prévenir les douleurs et les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) qui peuvent survenir avec de mauvaises habitudes de travail ou de vie.
Les ateliers et contenus proposés permettent de mieux s’approprier ce corps que l’on connaît si mal, comprendre ce qu’il se passe physiologiquement afin de mettre en place des solutions efficaces à court terme pour faire du corps un allié où il fait bon vivre.
L’univers « santé nutritionnelle » a pour objectif principal de booster l'énergie de vos collaborateurs par l’alimentation qui, si elle est mal choisie, peut être à l’origine de nombreux désagréments.
Les ateliers et contenus proposés permettent de mieux comprendre le fonctionnement de l’organisme et les impacts que la nourriture est susceptible d’avoir sur ce dernier. Vos collaborateurs apprendront comment utiliser les aliments pour qu’ils aient une action bénéfique sur le corps.
Parce que la nutrition est un pilier de notre hygiène de vie et surtout parce que nous nous nourrissons chaque jour, nous pouvons faire de ce moment une occasion de valoriser notre capital santé.
L’univers « santé émotionnelle » a pour objectif principal de donner des outils à vos collaborateurs pour gérer leurs émotions qui, si elles sont mal accueillies, peuvent perturber le bon fonctionnement de l'organisme et occasionner un stress chronique délétère.
Les ateliers et contenus proposés permettent de mieux comprendre les processus internes du corps. Vos collaborateurs apprendront des techniques respiratoires, de méditation et de détente pour accueillir et gérer leurs émotions sereinement.
Plus que jamais, la gestion des émotions est devenue une préoccupation de l’entreprise car on devine désormais clairement leur impact sur notre santé physique et psychique.